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Eliminar el estrés, mejorar el bienestar psíquico, quemar calorías o regular la actividad cardíaca. Los ejercicios aeróbicos aportan una serie de beneficios que hacen que cada vez más personas los practiquen. Es el caso del aerobitón, un tipo de aeróbic de larga duración y para un gran número de personas que esta últimamente de moda.
Este sábado se celebró uno en Rociana que congregó a más de 120 personas en el Polideportivo Municipal.
Hasta 9 monitores se turnaron en sesiones de 20 minutos en las que el aerobic y la zumba fueron los protagonistas.
Los rocieneros disfrutaron de una tarde de deporte y entretenimiento que pretende repetirse en próximas ediciones.
