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El polideportivo municipal de Hinojos continua con una amplia programación dedicada a la temporada estival.
Prueba de ello, es la continuidad en algunas de sus clases dirigidas y también las novedades en cuanto a la incorporación de nuevos deportes.
Así, dentro de su amplio abanico de prácticas deportivas, destacan las clases de yoga.
Una disciplina deportiva que combina ejercicios físicos, mentales y de respiración para mejorar la salud general y el bienestar y que ahora podrá practicarse los martes y jueves a las 10:00h de la mañana y los lunes y miércoles a las 18:00h de la tarde.
Una novedad que ya ha conseguido reunir a un gran número de participantes en sus clases.
Y es que esta práctica milenaria logra conseguir objetivos deportivos como el aumento de la flexibilidad y la fuerza muscular, así como la mejora de la postura corporal.
A nivel emocional, son numerosos los estudios que acreditan que la practica de yoga ayuda a la reducción del estrés y la ansiedad, promueve la relajación y el descanso, y favorece la concentración y la claridad mental.
En definitiva, una deporte que permite la conexión entre el cuerpo y la mente y que ahora forma parte de la oferta deportiva hinojera que estará activo durante todo el verano.
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