Por El Ayuntamiento de Chucena ha puesto en marcha una charla sobre bienestar, acompañada de una sesión de meditación guiada, para ofrecer herramientas que ayuden a mejorar la salud.
Se trata de una iniciativa centrada en el bienestar desde la ciencia y la experiencia. Reyes Andreo ha compartido un recorrido de más de 25 años probando distintos métodos para mejorar el cuidado personal. Por su parte, la doctora en neurociencia Paloma Duque explica el origen fisiológico de estas prácticas.
En el encuentro se han abordado aspectos como la respiración, el descanso, el movimiento físico y el contacto con la piel.
Con este tipo de actividades, el Ayuntamiento de Chucena continúa promoviendo iniciativas destinadas a mejorar el bienestar de sus vecinos.
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